戰痘先得洗對臉

「奇怪，醫師不是說隻樣常洗臉，就可以改善冒痘痘的情況嗎？為什麼仍不見起色？」
　　 天氣轉熱，又是青春痘猖狂的季節，許多痘痘族難免有這種無奈，卻又不知如何是好。
　　 常洗臉可改善青春痘是無庸置疑的，癥結在洗臉的方式正確嗎？
　　青春痘的發生主要是皮脂線分泌旺盛，開口又不暢通所引起。有青春痘困擾的人，隻要勤洗臉，避免油脂堆積阻塞毛細孔便可改善。問題是許多人的皮膚保養觀念不正確，包括油性皮膚常蒸臉、作臉、洗臉方式錯誤、過度使用保養品等。
　　以洗臉來說，許多人有錯誤觀念，認為太常洗臉會破壞保護膜，事實上，皮膚上的汗腺和皮脂線無時不刻地在發揮功能，所以這層保護膜是一直存在的。易長痘痘的油性皮膚即使一天洗上十次臉也無妨，但洗臉的方式是以冷水將臉拍濕，將洗面乳或肥皂在手掌中搓揉成泡沫，再往容易長青春痘的部位抹，嚴禁慢慢搓揉，儘快以冷水沖掉，這是最簡單、經濟的去油、防痤瘡的保養方式。
　　許多人的洗臉方式沒有錯，卻仍是一臉『青春』，往往是洗臉後當事人又急著上化妝水、乳液等保養品，外來的加上「自產」的油脂，不一會兒又是一臉油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘總不見改善。
　　用溫水洗臉是另一項錯誤的洗臉方式，鼓吹用溫熱水洗臉的說法是要讓毛細孔張開，以便澈底清潔。但毛細孔中還有汗毛及毛囊，能有多少擴張程度，究竟臉不是盤子，不需要用熱水去油，況且熱本身就是刺激，會使血管擴張使臉紅通通，久而久之，臉部血管絲非常明顯之外，皮脂腺也會受刺激而增加分泌量不建議蒸臉的原因也是相同的。
　　磨砂膏以促進角質剝落、重獲光滑肌膚為訴求，但臉上皮膚的角質層厚薄不一，怎可引申磨砂紙將木製家俱磨光的道理？曾有眼科醫師發現，患者角膜受損是因磨砂膏的細顆粒跑進眼中引起，要是洗臉時不沖乾淨，這些粒子也可能阻塞毛細孔造成痤瘡。 因而皮膚科醫師建議，隻要正確洗臉，需要時使用藥物輔助，促進皮膚細胞代謝，便可使紅腫的痤瘡自然脫落，不會成為「月球表面」（留下凹洞及難看的疤痕）。
　　雖然油性皮膚易有痤瘡困擾，但卻是最省錢的皮膚，隻要將臉洗乾淨、去除臉上灰塵、汙垢、多餘的油脂和剝落的角質層，頂多在較乾燥的眼眶周圍搽上保濕的面霜或乳液即可！ 許多女性還有生理期前易冒痘子的困擾，主要是內分泌變化造成皮脂腺肥厚，分泌增加引起。這種現象和熬夜、失眠的結果是相同的，隻要多洗兩次臉就好了。
　　醫師表示，許多父母不以為青春痘是病，不好意思帶孩子就醫，或認為青春痘是自然現象，長大了就好，卻忽略了滿臉紅腫的痘子可能讓孩子產生自卑感，往後的坑坑疤疤更可能成為一生的遺憾。因而建議父母，最好在青春期開始有痘子困擾時就及早就醫。