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馬總統:不運動就是「懶」

馬總統:不運動就是「懶」

最近好像看版版好冷清唷!!
只好找這篇來嚕!!
因為那天看到新聞~心理就卡卡滴~覺得想要來說一下~喝!!





內容如下~



聯合新聞網 – 2012年10月7日

跑步果然是總統馬英九的最愛,今天早上他連續第3年參加長庚紀念醫院永慶盃路跑,並在20分鐘內跑完5公里全程,馬力不減。但他感慨說,國內不運動的人很多,要克服的就只有一個字:「懶」。

馬英九4日在接見美國哈佛大學副教授瑞提(John Ratey)時也說過,運動最大的敵人是「自己」,不運動的原因只有一個字,就是「懶」,如果能克服,問題就解決一大半。他認為,規律運動是指每周3次、每次30分鐘、每次運動心跳不低於130下;如果每天運動至少15分鐘,也會有同樣效果。
馬英九說,他上任4年多來,國內有規律運動的人,雖已從24%增加到27%,但他仍不滿意,因為歐美先進國家都已超過30%,「我們仍要加把勁」。

馬總統表示,近20幾年來,他已參加過10幾次台塑運動會,對於台塑集團創辦人王永慶能如此重視員工的健康,感到非常敬佩,他希望能將這種運動風氣,推廣到國內所有機關團體,讓大家都動起來。

台塑關係企業副總裁王瑞華除了感謝馬總統冒雨出席外,也分享她父親王永慶兩個堅持的理念,一是她父親始終認為,沒有個社會,就沒有台塑集團,因此當台塑集團有所成就時,一定要回饋社會,長庚醫院也因此躍居亞洲最大的醫療體系。

王永慶堅持的第二個理念,就是健康需要經營,且健康掌握在自己手中,一分耕耘,才有一分收獲,不管刮風、下雨,一定要讓自己動起來。
長庚醫務決策委員會主任委員陳昱瑞表示,長庚紀念醫院永慶盃路跑自2010年開辦以來,報名人數由第一年的7000多人,增加到今年超過2萬人。林口長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲說,光他們家就有12人報名參加。


--------我是分隔線--------

其實小馬哥也只是要大家多動動啦~用益也是為大家身體健康著想
只是那天看到新聞媒體斷章取義滴去訪問路上滴婆婆媽媽
那些婆婆媽媽當然不爽被講懶呀!!
其實也沒也很嚴重滴事!!但是就是要被有心人炒作
但還是要說~~懶~~很正常!!
因為我自己也會這樣~明明覺得自己體重好像有點比以前重了不少~
雖然外表還好~但是肉還是在長滴= =

女生呀最怕滴就是小腹婆了><~再來就是大象腿@@!!
所以每當自己想說要來動一下~~可是沒幾下又3分鐘熱度了!!
如果說是工作忙~雖然那也是種小藉口啦~!其實可以分配時間滴!!
不過自己有在動~保持身體活動力~其實也是另一種方式啦!!
其實看小馬哥~總統也是很忙滴!!還有以前滴王永慶等等
都會參加運動盛會!!他們也算是大忙人呀!!所以小百姓還是不要太計較!!
因為說真滴有好多民眾應該幾乎有80-90%滴人都窩在電腦前吧
所以很少活動!!因此~~也不要怕被說懶啦!!雖然這字眼很礙面子
不過~我也覺得這只是在說運動方面罷了!!
平常相信大家也是很辛苦滴!!
所以看到那些婆婆媽媽還是不要太激動滴好!!
^^~~小妹小小討論一下啦!!喝!!

[ 本帖最後由 寒冰心 於 2012-10-9 10:34 編輯 ]

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活動活動!
想要好活就要動!
基本的運動還是要的!

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引用:
看到新聞媒體斷章取義滴...



    台灣媒體的素質真的很糟啊!糟的不只是斷章取義,更糟的是居心不良,成日的興風作浪,甚麼事都要批評,幸災樂禍一番。吃飯時絕對不要打開新聞節目,那是會消化不良的喔!

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會說出這種話的人…
一定沒有餓個肚子…
不然你在這種狀況下運動給我看看…
無知也要有個程度…

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都沒飯吃了 還不運動就是懶 我也想每天都可以運動 吃飽飽...不過可以每天運動 到是好是拉

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