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痘痘怎麼除掉呀??

痘痘怎麼除掉呀??

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這是個人的想法多多清洗臉部、睡覺一定要正常、睡前少吃一些高熱量的東西^__^"
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少熬夜
要充足的睡眠
勤洗手
要多喝一點白開水

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去看皮膚科
會幫你打消炎針
傳言中很有效
不過我也是那種常會長痘的人
個人覺得沒有效
不過皮膚科開的藥還蠻有用的
不過最重要還是要自身保養
注意飲食及睡眠

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1.早晚洗臉用溫冷水,用些溫和的去粉刺或去痘的潔面乳取一小點揉戳多泡泡用泡泡去洗臉
   重點洗就好了,不要讓洗面乳在臉上超過一分鐘
2.重睡眠少熬夜
3.洗完臉後不要用手去碰觸他(最好一整天都不要摸尤其是長痘子的地方)
4.少吃刺激性、或油炸的食品或含有防腐劑的使用(越晚越不要吃)
5.若真的很久都沒好建議去看皮膚科
因為醫生會告知你皮膚為何會長的原因跟依據藥物(服用跟擦的)會很快就好

P.S本人也是為了這皮膚問題困擾很久,這陣子才漸漸好轉都是因為看醫生的關係
其他則是你日常的養護,別疏於平常的保養^^

祝你早日養成漂亮的肌膚

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要注意睡眠~~更不要熬夜
要讓我們ㄉ[肝]休息這樣一來痘痘就不見ㄌ
因為熬夜讓人火氣變大~
所以記住唷!!!

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睡眠要充足,而且不能吃高熱量食物

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