防治早泄的粥有哪些呢
2013-04-25 14:29來源：99健康網
本文導讀：防治早泄的粥有哪些呢？芡實茯苓粥有改善早泄癥狀的作用嗎？那麽，接下來看看專家對早泄保健的介紹，希望對大家有所幫助。
早泄患者日常保健除註重精神調養外，還應註意飲食調理。下面介紹4款防治早泄的藥粥。
薏苡仁桂花粥
配料：薏苡仁30g，桂花10g，澱粉少許，砂糖適量（糖尿病者不用）。
制法：先煮苡仁至爛熟，放入澱粉少許，再入砂糖、桂花即可食用。
功效：有清熱利濕的功效，適用於濕熱留滯所致的早泄。
芡實茯苓粥
配料：芡實15克，茯苓10克，大米適量。
制法：將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘凈的大米，繼續煮爛成粥。1日分頓食用，連吃數日。
功效：補脾益氣。適用於小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。
鎖陽板栗粥
配料：鎖陽10g，栗子肉20-30g，大米（糯米）100g。
制法：將鎖陽水煎10分鐘去渣，然後加入栗子肉和大米（糯米）同煮，用適量白糖調味。
功效：具有健脾養胃，強筋補腎功效。
藕粉枸杞羊肉羹粥
配料：羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。
制法：先用開水浸泡枸杞10分鐘，再用開水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大棗烘幹壓碎，取20g兌入，無糖尿病者可加白砂糖適量。
功效：經常服用，有健脾補腎功效，適用於脾腎兩虛所致的早泄。
（責任編輯：實習張義文）
