早泄患者日常的飲食怎麽調理
2013-04-25 14:32來源：99健康網
本文導讀：早泄患者日常的飲食怎麽調理呢？水果有改善早泄癥狀的作用嗎？那麽，接下來看看專家對早泄保健的介紹，希望對大家有所幫助。
早泄患者一定要正確看待早泄，引起足夠的重視，要盡早的進行相關的檢查和治療，在治療的同時，日常生活的飲食調理可起到輔助治療的效果，避免因早泄給身體帶來的嚴重危害。
一、患者要註重飲食調理，控制體重。禁止吸煙、飲酒、濃茶和咖啡。
二、患者要少食辛辣、刺激、溫燥過度的食物，以及生冷性寒、損傷陽氣的食物，如冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、芹菜、萵苣、苦瓜等。另外，漢堡、方便面等垃圾食品也要少吃。
三、患者要多吃黑色的食物，如海藻、松果體素、麥芽油、果仁等。同時還可選用有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、腰子、狗肉、河蝦、童子雞、龍蝦、蝦仁、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、枸杞子等。
四、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗、胡桃等，最好一天一根香蕉。
五、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。
六、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。
七、其他幹果的選擇：胡桃仁、松子、栗子、榛子等。
（責任編輯：實習張義文）
