調理早泄應註意哪些事項呢
2013-04-25 20:57來源：99健康網
本文導讀：調理早泄應註意哪些事項呢？補腎固精有益於改善早泄癥狀嗎？那麽，接下來看看專家對早泄保健的介紹，希望對大家有所幫助。
每個人都想有個健康的身體，但是生活中總是有各種各樣的病痛在困擾著大家。早泄就是常見的疾病之一。大家對早泄了解多少呢？下面，專家們就會為大家介紹下調理早泄的註意事項。
1、不要縱欲，不要在疲勞之後進行性生活。
2、要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性生活。
3、調理早泄過程當中，一旦男性患有早泄，女性就應該體貼，不要說一些刺激的話來加重男性的心理壓力。
4、調理早泄要積極的參加戶外的體育鍛煉，提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。
5、多吃一些具有補腎固精作用的東西也是調理早泄的方法。
6、還有要註意的調理早泄的事項是要調整自己的情緒，消除由於擔心女性會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等所引發的緊張、自卑與恐懼的心理。在性生活的時候要做到放松。
7、節制性生活，有利於防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄之後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但是畢竟對男性的身心健康有害，不要經常使用這種方法。進行適當的文體活動，比如：聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，對於早泄的調理有很大的幫助。
（責任編輯：實習張義文）
