另類減肥秘方再現 柳丁減肥湯排毒瘦身
2013年10月25日 來源：太平洋女性網
進入秋冬季節，又到了吃柳丁和柚子的時候了，很多愛好美食的MM們都比較喜歡吃柳丁，那麼柳丁能減肥嗎？營養專家分析柳丁含有豐富的果膠，能夠幫助身體排出身體毒素，同時達到瘦身的效果，下麵要和大家分享的柳丁減肥法。
減肥原理
每個人都有不同的水果愛好，很多女性非常愛吃柳丁。柳丁含有豐富的維生素，多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要瘦身者可以吃柳丁來滿足對甜食的欲望。加之柳丁富含纖維，多食有益排便，能減少體內積聚毒素。
柳丁減肥食譜
1.柳丁瘦身湯，這一款柳丁瘦身湯做法比較簡單，準備原料柳丁l000克，生薑50克，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克。然後將柳丁連皮切作片，生薑切片，然後一起煎水，30分鐘後放入以上調料即可。這一款湯能寬中理氣，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此湯時，要保持愉快的心情，多做運動，全身有出汗的感覺最佳。
2.第二個給大家分享的柳丁瘦身是結合在日常飲食中的，起床後喝杯加了少量鹽的溫開水，吃1個雞蛋+1碗粥。中午可以選擇1碗蔬菜湯+1條魚肉+1碗米飯，下午餓的時候可以吃1個柳丁或者1杯果汁，晚上1盤素菜+1碗米飯。1小時後吃1個柳丁即可。這個吃法持久食用可以預防肥胖減掉贅肉!
柳丁能減肥嗎？上述給大家分享了柳丁減肥的原理，柳丁不但營養豐富，熱量又低，幫助大家清腸排便。平常可以選擇服用柳丁瘦身湯，也可以選用第二種把柳丁結合到日常飲食中達到減肥的效果，一定要適當的運動哦。
