陽痿患者應該怎麼科學生活
2013年01月05日 來源：全球醫院網
陽痿是性生活上男性常見的疾病之一，發病率高，危害性大。陽痿的發生總是讓男性在精神上備受打擊，自信心大受損傷。是男人都是害怕陽痿的發生的，所以生活上需要做些努力來預防陽痿的發生。那麼，在日常生活上我們應該怎麼預防陽痿呢?
因為陽痿的發生原因比較複雜，有很多方面，所以男性朋友要預防陽痿的發生也應該是針對陽痿的病因，從那些方面下手，才能真正做好陽痿的預防工作。
很多人出現陽痿其實都是因為心理作用的影響，心理壓力大是陽痿產生的重要原因。所以在生活上尤其是工作壓力比較大的男性一定要注意壓力的釋放和情緒的調節，多關注自己的心理健康。平時可以多參加一些戶外活動朋友聚會什麼的，學會給自己減壓。
而且，生活上多進行一些體育鍛煉是非常有益身心的，擁有強壯的身體才會有強健的性能力，而且，多鍛煉可以增強體質，減少其他疾病侵襲的風險，由於很多疾病的發生都會導致男性出現陽痿，所以這一點也很重要。
還有，生活上要養成健康的生活習慣，頻繁的房事和手淫對身體都沒有好處，而且煙酒傷身平時也該多加注意。經常熬夜這樣的情況也應該儘量避免，要是男性過度勞累的話也是會引起陽痿的。
另外，偶爾一兩次的陽痿其實並不屬於病態，不用過於緊張。身體疲勞時避免性交，要調整好狀態在進行。要是真是的發生了陽痿也不要過於擔心，調整心態積極治療就好。
