[討論] 總覺得按摩後特別好睡

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1^# 大中小發表於 2016-12-15 17:52 只看該作者

總覺得按摩後特別好睡

不知道是不是因為壓力過大
然後長時間久坐不動
都在打電腦造成腰酸背痛的關係
每次要睡覺時
都覺得自己肌肉緊繃很難入眠
翻來翻去就是睡不太著
有睡意時又已經很晚了
偶爾會去做spa放鬆
做過後的那個晚上就會特別好睡覺
覺得還蠻神奇的耶
不知道有沒有人有過這種經驗?
按摩跟睡眠真的有關嗎?
不過spa又不可能天天做
沒那個時間也沒那個錢
如果是睡前幫自己按摩
不知道會不會一樣有效?

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luckyte

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2^# 大中小發表於 2016-12-16 00:03 只看該作者

會阿~我也會這樣~
雖然我平常不至於到會很難睡
但按摩後就是睡得比較沉
隔天的精神比較好
除了按摩之外也可以熱敷喔!
我覺得也能達到放鬆肌肉的效果
還能促進血液循環
最近天氣轉涼
睡前熱敷一下身體也比較不會冰冷

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lightpan

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3^# 大中小發表於 2016-12-16 09:34 只看該作者

按過後比較好睡+1
不過長期跑去做spa花費真的不小
後來我跟我弟他們總共三個人
是狠下心來合資買了一台按摩椅
放在家裡大家都用的到
還想用就可以不用顧慮時間那些
而且時間拉長來看
我覺得按摩椅比較划算
我們是買高島的極致深層寵愛椅
認真覺得現在的按摩椅真的好進步喔
還會自動偵測肩膀位置
肩頸按摩的點抓得很精確
就不會受到身高影響這樣
不像以前坐的那種老式的
總覺得都沒敲到點
還有現在居然連屁股都按的到
長期久坐屁股兩側都會很痠
用這按完真的鬆好多
一路從肩頸按到腳底
肩膀跟屁股兩側也都按的到
保固跟售後也不用太擔心
他們在台灣有自己的工廠
東西如果壞掉要修就很方便
我是覺得還蠻安心的
想按按摩椅的話
建議還是自己一家一家比較後再買
畢竟每個人的感覺不太一樣嘛