早安健康／秦麗娜（北京中醫藥大學第三附屬醫院康復科主任）
9月27~29日 按揉天突、廉泉、承漿
「秋收冬藏」，秋季養生以收斂陽氣為主，選擇運動時也應選擇一些平緩的運動，比如登山、步行、打太極拳、騎自行車等一些有氧運動。
9月27日
天突 緩解哮喘咳嗽
【主治】哮喘、咳嗽、咯吐膿血、*暴喑、咽喉腫痛、*癭氣、*梅核氣、心與背相控而痛、*癮疹。
【位置】在頸前區，胸骨上窩中央，前正中線上。仰臥，由喉結直下可摸到一凹窩，中央處。
【配伍】咳嗽、哮喘：天突配膻中。
一穴多用
1. 按摩：用大拇指按揉200次，每天持續，能治咳嗽。
2. 艾灸：用艾條溫和灸5∼20分鐘，可治療咳嗽、哮喘等。
9月28日
廉泉 腦中風失語就求它
【主治】舌下腫痛、*舌縱涎下、*舌強不語、*暴喑、口舌生瘡、腦中風。
【位置】在頸前區，喉結上方，舌骨上緣凹陷中，前正中線上。仰靠，在前正中線上，喉結上方，舌骨上緣凹陷處。
【配伍】扁桃體炎、急慢性咽炎：廉泉配少商、合谷。
一穴多用
按摩：用大拇指按揉200次，每天持續，能治咽喉腫痛。
9月29日
承漿 口腔疾病好幫手
【主治】腦中風昏迷、*口眼喎斜、*流涎。
【位置】在臉部，頦唇溝的正中凹陷處。正坐仰靠，下唇下正中按壓有凹陷處。
【配伍】頭項強痛、牙痛：承漿配風府。
一穴多用
1. 按摩：用大拇指按揉200次，能治口角流涎、*面癱。
2. 艾灸：用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可用於治療面癱、糖尿病等疾病。
暴喑：突然聲音嘶啞或失聲的急性喉部病症。
癭氣：甲狀腺功能亢進。
梅核氣：是一種因為精神受到強烈刺激產生的咽部異物感，對應西醫的咽部神經官能症或癔性咽喉異感症。
癮疹：是以皮膚突發風團，時隱時現，搔癢劇烈為特徵的一種急性皮膚病證。
舌縱：舌體伸長吐出口外，回縮困難或不能回縮，流涎不止者，稱舌縱。
舌強：是一種病症，舌體伸縮不利的症象。
口眼喎斜：又稱面癱、吊線風等。其症狀為口目歪斜而不能閉合。
面癱：以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病，一般癥狀是口眼歪斜。它是一種常見病、多發病，它不受年齡限制。患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。
