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營養學家講的
snapash
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發表於 2018-2-2 12:21
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營養學家講的
電視上看的說營養學家講的,吃飯要先吃水果蔬菜,然後吃主食,最後吃肉。
因為水果蔬菜消化最快,澱粉次之,蛋白質最慢。我聽了覺得很有道理,
在我吃了一個香瓜,一碗麵之後,我發現我心愛的燒鴨吃不下了……什麼營養學家!你個騙子!
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