壓力大 鬼剃頭 情緒管理、睡眠足助改善
有些民眾因為壓力大，使原本濃密的頭髮，卻禿了圓形一塊的區域這就是所謂的圓形禿，又被稱為「斑禿」，這也就是俗稱「鬼剃頭」，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東指出，鬼剃頭原因有很多，如壓力、遺傳、染髮或是某些藥物都可能導致鬼剃頭發生，通常以壓力為主。
以中醫的理論來看，鬼剃頭患者可能是肝腎虧虛的體質；患者毛囊根部還在，只是長不出來，可透過藥飲來做改善，中醫認為頭髮與肝、腎相關，正所謂「肝藏血、腎藏精」，而人體精、血不夠，而造成肝腎虧虛的體質，就容易出現掉髮、白髮、眼睛退化、腰痠、膝蓋不舒服等現象。
北市聯醫仁愛院區中醫科醫師周宗翰認為，中醫認為人有七情像是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等，在正常情況下，七情並不會造成生病，但是當壓力情緒影響過度時，便會造成身體相對應的反映，身體自然會有不適的現象，這也就是所說的「七情內傷」所致病，甚而「七情能殺人」。
周宗翰認為，過度的情志會影響臟腑，導致臟腑氣機的混亂，像是當過度壓力反應時身體把供給皮膚的血液轉移到肌肉去，使皮膚血液循環減少，養份和氧氣的供給不良，使皮膚降低新陳代謝，造成了皮膚的乾澀、皺紋、老化，發炎、發癢等情形。
而且情緒控管不佳時容易出汗，促進皮脂腺活動，使皮膚出油，長粉刺，免疫系統衰退，則易染皰疹造成壓力毒所謂的免疫系統失調，更嚴重的破壞毛囊，造成掉頭髮，通常往往一夜之間頭髮掉了一塊，而這就是所謂的「鬼剃頭」，也是壓力所造成。
周宗翰認為，要改善七情所導致的問題，因以內而外，首重養生怡心為先，喜樂的心，乃是良藥，當有壓力時一定要學會放鬆、減壓、改善睡眠，必要時可藉助中醫改善體質，改變神經質的個性，練習情緒管控是最好的方式。
另外充足的睡眠與運動對膚質好壞有正向的幫助，一旦工作時間太長、熬夜等都會讓大腦休息不足，造成耐心不足、情緒反應度不佳。
台灣新生報
