《水腫》勿濫用利尿劑 增加腎臟負擔
造成水腫的原因有很多，新光醫院一般醫學科兼任腎臟科主治醫師劉康懿表示，民眾可透過簡單的自我檢測方式，一旦發現有水腫的情形時，建議應趕緊就醫找專科醫師檢查，先排除因心臟、肝臟、腎臟等疾病所造成的水腫問題。
造成水腫的原因可分為病理性、生理性、藥物造成的、特殊情況等。因為病理性而造成的水腫有：鬱血性心衰竭、肝硬化、腎病症候群等等；醫師表示，若是鬱血性心衰竭造成的水腫，需控制血壓及水分的攝取；若是肝硬化造成的水腫，酒精性肝硬化則須戒酒，B、C肝炎引起的肝硬化則需接受B、C肝治療；若是腎病症候群所致，則要限制蛋白飲時，建議選擇植物性蛋白質，而不要選擇動物性蛋白質。另，醫師也建議，水份勿攝取過多、要控制喝水的量，注意體重變化及尿液顏色（正常呈淡黃色），睡前不要喝水。
生理性則與生活作息有關，有些人是因為久坐久站造成靜脈回流不好而有水腫的情形，建議應適時地活動；有些人坐長途的飛機（超過4小時）而不起身活動者，也會增加靜脈栓塞的風險；或是飲食中攝取過多的鹽分，隔日也容易出現水腫的情形，建議應避免生活習慣不良，飲食宜清淡、多蔬果、勿太油或太鹹等。長期臥床或坐輪椅者，因為肌肉沒有收縮所以沒有幫助靜脈回流，建議家屬應給予患者被動性的肢體伸展、定期翻身等。
藥物包括：類固醇、鈣離子阻斷劑或是治療周邊血管擴張劑等也會造成水腫的問題，建議應聽從專科醫師建議服用，不可擅自停藥。特殊情況如懷孕、生理期等，因荷爾蒙的關係而出現水腫的情形，建議適時補充水分即可，勿過量、晚上睡前不要攝取過多水分、每天量體重看體重變化，若連續2~3天量體重都增加超過0.5公斤時，需要小心有水腫的情形。有水腫情形應就醫檢查，以排除病理性所造成的水腫；勿濫用利尿劑以免增加腎臟負擔。
台灣新生報
