豐胸 常輕按屋翳、乳根、膻中、天樞穴
很多愛美女性朋友，莫不希望擁有傲人雙峰。執業中醫師李淑謙表示，除了遺傳體質導致乳房發育不健全，營養不良、青春期荷爾蒙分泌不足、產後退乳針使乳房萎縮、哺乳、情緒抑鬱波動等，可能使胸部變得平坦。
李醫師指出，豐胸最佳時機是在月經初潮、排卵期及第一胎產後，因為在這些時期裡是女性動情激素分泌最多的時候，也是激發乳房脂肪膨脹豐厚的最佳時機，對胸部豐滿程度有很大的影響，女性應把握時機適當調理，讓自己的罩杯可以順利升級。
李淑謙醫師指出，其實也有豐胸的中藥材，比如紫河車能補充女性荷爾蒙，葛根含有豐富膠原蛋白，可望促進乳房發育，蒺黎能夠加強腺管舒暢、荷爾蒙分泌。此外，適當進行豐胸按摩，有助改善女性上圍，做法很簡單，使用雙手拇指指關節輕輕按摩屋翳、乳根、膻中、天樞等穴道。
屋翳穴在乳房直上，第二條肋骨與第三條肋骨間接縫處；乳根穴在乳頭直下，乳房底端，第六條肋骨間；膻中穴在兩個乳頭中間劍突上；天樞穴在肚臍旁開二寸處。飲食方面，建議可以多吃黃豆、紅棗、生薑、山藥、通草豬腳湯。
黃豆含有豐富卵磷脂、蛋白質，屬於天然雌激素；紅棗、生薑能夠調和營衛、幫助發育、促進血液循環；山藥含有大量植物性荷爾蒙，具有強壯滋補的好處，可望調整內分泌，促進乳腺暢通、乳房發育。
另外，通草豬腳湯為調理產婦缺乳食補方，也是很好用的美膚豐胸藥膳，其中豬腳富含膠質，能使皮膚含水量增加﹐通草則具有通乳的益處。
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