穴道按摩 改善頭痛
穴道按摩 改善頭痛
現代人常會有頭痛的情況發生，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，由於現代社會的步調較快，承受得壓力大，或是常熬夜晚睡，因此頭痛求診的民眾相當多，透過穴道按摩將有助改善頭痛問題。
謝旭東指出，中醫認為頭痛主要氣滯、瘀血、氣血虛這三大類型最為常見，氣滯型的民眾主要是因為長期壓力大所引起；瘀血型的頭痛，通常會痛在頭部固定的某個痛點上，位置不太會移動，痛感類似於針扎，較常發生在頭部曾發生外傷的民眾身上。
至於氣血虛的頭痛屬於虛證，這與其他兩種的實證頭痛較為不同，痛感屬於隱隱作痛，常發生在女性經期結束後，會出現頭昏昏沉沉、沒精神，甚至會有隱隱做痛的頭痛，就是標準的氣血虛所導致。
建議有頭痛問題的民眾，可以透過穴道按摩來改善頭痛的話，按摩可依照疼痛的位置來為區分，若是頭部後側疼痛，可以按摩位於頭部後側的風池穴，因為按摩風池穴，能幫助改善頭部後側的氣血循環，中醫認為不通則痛，通則不痛所以對於改善後側頭棟有一定的效果。
若是屬於頭部側邊的頭痛，建議可以按摩頭部兩側太陽穴，太陽穴能幫助改善頭兩側的局部氣血循環，具有改善頭痛的效果；若是頭前部的頭痛，通常會按摩位於兩眉正中間的印堂穴。
謝旭東提醒，一般頭痛若伴隨其他症狀，利如肢體麻木、手腳無力，或是看東西是有缺損，可能是腦部有異狀，例如長腫瘤或是中風，建議找專業醫師確診，及早治療。
台灣新生報
