白了少年頭 桑椹芝麻膏補肝腎
白了少年頭 桑椹芝麻膏補肝腎
少白頭是指青少年出現白頭髮，屬於一種後天性白髮。
專家看法
開業中醫師羅明宇表示，倘若是後天性少白頭，原因可能與精神因素、內分泌障礙、營養不良、全身性慢性疾病有關係。不過，倘若幼兒出生後，就有數片或滿頭白髮，稱為先天性白髮，發生原因與遺傳有關係，一般來說難以治療。中醫認為，後天性少白頭主要是肝腎不足所致，治療時應以補肝腎為主。
羅醫師指出，肝藏血，髮為血之餘；腎藏精，其華在髮，肝腎精血虧虛，頭髮就會失去滋養而無光澤，甚至於早白、脫落，因此，頭髮好不好與肝腎密切相關，如果肝腎精血充足，則頭髮濃密黑亮，否則頭髮稀疏花白。現代醫學認為，少白頭與遺傳因素有關係，很多少白頭病患都有家族遺傳史。
少白頭者很難恢復正常的黑髮，比較難以治療，倘若是血熱偏盛者，適合用知柏地黃丸，可以補益肝腎、滋陰降火；倘若是肝腎陰虛者，適合用七寶美髯丹，可以補益肝腎、養血填精。平常使用桑椹芝麻膏，具有保養頭髮、減少白髮等益處。
桑椹芝麻膏
材料：黑芝麻250克、鮮桑椹250克、蜂蜜少量。
做法：黑芝麻、鮮桑椹泡水洗淨放入鍋中，共同搗爛加入蜂蜜少許調勻，倒入瓶子裡面，每次食用6克，用白開水送服。
注意事項
大多數少白頭的人可以經常吃一些核桃、黑芝麻等。中醫有所謂取像比類、以色補色的說法，核桃外形類似大腦，因此中醫認為，有助補腦、益腎、固精；黑芝麻顏色為黑色，常用來改善與白有關的疾病。中醫認為，黑芝麻有助補血、潤腸、增加黑髮等。
台灣新生報
