[討論] 請問吃什麼食物對肝臟比較好?

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1^# 大中小發表於 2021-4-21 10:56 只看該作者

請問吃什麼食物對肝臟比較好?

平常我先生工作就比較晚下班了
有的時候回來還不馬上睡覺
都還習慣要在玩一下電動
已經跟他說過很多次了
希望他能早點休息
這樣對身體比較好
但我先生就說下班後打電動
是他放鬆自己的方式他會拿捏好分寸
我就怕這樣一直晚睡對他的肝不好
想問問看有沒有什麼食物對肝臟比較好的
想要幫我先生多準備一些

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occupy

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2^# 大中小發表於 2021-4-24 18:37 只看該作者

我有幫你找到一些養肝的食物
像是蔬菜水果酪梨、橄欖油
低脂肉類海鮮堅果綠茶等等的
我看到是說吃這些對肝會有幫助

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modifiy

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3^# 大中小發表於 2021-4-25 14:32 只看該作者

飲食方面我是會比較在意
吃得會不會太油膩或太鹹耶
至於吃的內容就比較沒有在意喔
而且要養肝的話就是要早睡
與其特地吃一些顧肝的食物
在飲食方面都要特地去找
我覺得不如直接買護肝保健食品來吃
這樣比較快又有效而且省事許多!
像我現在有在吃人可和的金薑黃我就覺得還不錯
吃了之後覺得身體的精神和體力都有變好
這是我在醫師好辣跟你是哪裡人節目裡面
看到有明星在吃而且在裡面分享心得感覺很有用
裡面有薑黃B群等成分可以調節身體機能
建議直接買這個吃比較方便
而且可以直接定期購方案來買
會比你單次去下訂來的省事又省很多