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[飲食健康] 初乳含高蛋白色較黃 是寶寶最棒免疫因子

初乳含高蛋白色較黃 是寶寶最棒免疫因子

初乳含高蛋白色較黃 是寶寶最棒免疫因子

初為人母的媽媽在哺乳時,往往會對顏色過黃的乳汁產生疑慮,營養師許恬維表示,初乳顏色比較黃、比較濃稠,是因為含有更高比例的蛋白質,對寶寶是非常棒的免疫因子,而提升免疫力正是初乳最主要的功能。

初乳是指媽媽產後大約三天內分泌的母奶,寶寶出生後約10至14天的母乳則稱為成熟乳。許恬維指出,初乳當中,含有高量的初乳蛋白,之後隨著媽媽分泌的母奶越來越多,乳鐵蛋白會漸漸變少。乳鐵蛋白的用處在於,一般病菌生長需要鐵質的幫忙,而乳鐵蛋白具有強大聚合鐵質的能力,所以病菌沒辦法獲得鐵質,就不容易生長了。

初乳中可以發現免疫球蛋白A(IgA)、免疫球蛋白G(IgG)免疫球蛋白M(IgM)的存在,尤其初乳中的免疫球蛋白A濃度是之後成熟乳的100倍,可以減少病菌黏附在寶寶的腸道上,增加寶寶抵抗力。

據研究顯示,寡糖可以阻止有害物質黏附在寶寶的腸道,而且寡糖也是腸道內益生菌的食物,幫助好菌生長,像是岩藻糖基寡就被證實可以抑制細菌引起的腹瀉。

研究顯示,初乳比成熟乳含有更多的抗氧化物質,可以幫助寶寶抵抗氧化壓力,尤其對易受到氧化壓力傷害的早產兒特別重要,但隨著餵奶的天數增加,母奶中的抗氧化物會減少許多,也顯示媽媽在哺乳期間,每天應攝取一些水果,補充抗氧化物,透過母奶幫助寶寶抵抗氧化壓力。       

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