[討論] 參加線上的減肥課會有用嗎?

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1^# 大中小發表於 2024-1-27 17:38 只看該作者

參加線上的減肥課會有用嗎?

我一直在努力減肥
但進展緩慢
自己缺乏動力也不知道做得對不對
最近滑到廣告推薦
是講減肥課程的見證
不知道這些線上課程是否有用
畢竟它不能像實體那樣
有面對面的指導
我擔心花了錢
卻得不到預期的結果
有沒有人參加過這類線上減肥課
可以分享你們的經驗嗎?

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sadiron

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2^# 大中小發表於 2024-1-27 22:05 只看該作者

你可以先試試看免費的線上資源
比如YouTube上的影片
如果你能夠堅持下來
就可以考慮參加付費的減肥課

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gruyere

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3^# 大中小發表於 2024-1-28 00:19 只看該作者

在我身上是滿有用的喔
我在網路上找減重的方法
發現了婕樂纖的產品
才知道有線上纖體班
不用擔心時間和地點
只要買它們的體態產品滿額
就可以免費加入了
我跟營養師聊過
她給我推薦的那個纖飄錠
有拿到國家小綠人標章
代表可以幫助減少體脂肪形成
晚餐前我會喝一包纖纖飲
裡面是天然植物萃取
可以幫助提高新陳代謝
營養師都會關心我三餐飲食狀況
給我適合的調整建議
任何瘦身問題都可以問他們
再加上有人一起互相督促
就比較有動力
其實自己的心態才是最重要的
如果不付出行動
再好的方法也沒用