[享瘦方法] 有沒有覺得產後瘦身超難啊?

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1^# 大中小發表於 2024-4-14 17:59 只看該作者

有沒有覺得產後瘦身超難啊?

生完小孩以後
真的覺得瘦身超難的
以前我覺得減肥很輕鬆
就少吃幾餐就行了
但是生完小孩以後
想要瘦下來真的超難的
已經吃的很少了
還是沒有瘦太多
一開始體重有減一點點
但後面就卡住了
現在已經不知道該怎麼做才能瘦
尤其是下半身胖
我真的感覺到很困擾
大家有沒有覺得產後瘦身超難阿..

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longhaul

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2^# 大中小發表於 2024-4-15 19:16 只看該作者

我也覺得很難耶
明明就已經吃的很少了
不知道為什麼還是很胖
我都想放棄了

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heaping

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3^# 大中小發表於 2024-4-16 18:13 只看該作者

我也覺得超難的
我有聽過少吃多運動
所以有一段時間都實施這樣的做法
但是只有前期體重有瘦下來
後面就卡住了
雖然是體重有降了
但是有些局部我還是不滿意
所以有考慮蠻久想說要不要去抽脂
像我手臂這種局部就很難瘦
後來直接去佳思優診所找李兆翔醫生諮詢後
決定做音浪脂雕
這個做法是溫和溶脂
所以傷口比較小而且恢復期短
我的手臂肉肉就這樣消除了
我覺得產後瘦身很難
但是努力是有可能成功的
然後有些比較小的局部肥胖
就可能要藉由外力了~

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partygame

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4^# 大中小發表於 2024-4-16 20:17 只看該作者

我也這樣認為
不過最近朋友他開始斷食了
他斷食一段時間就有成功瘦下來
覺得斷食其實就蠻有用的

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selvedge

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5^# 大中小發表於 2024-4-16 21:21 只看該作者

我覺得藉由外力還不錯
應該會考慮那種溫和的抽脂
我會找時間去問問看

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