標題: [討論] 一個禮拜的運動計畫 [打印本頁]

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作者: jamescooler    時間: 2011-5-19 18:11     標題: 一個禮拜的運動計畫

想要請問各位大大自己一個禮拜的運動計畫
目的是保持健康體力和一些肌肉加強的部分
黨然要去掉上班或上課的時間
謝謝~!!

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作者: bluebird7788    時間: 2011-6-22 17:05

我是學生
我固訂1-3-5-日跑步
2-4-6 打網球

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作者: cool78722    時間: 2011-6-26 16:16

good  我也有在運動種訊 身材好

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