標題:
喝湯防頭髮脫落
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作者:
DSA99
時間:
2012-9-1 01:21
標題:
喝湯防頭髮脫落
番禺日報
A7 |
食品藥品監管
·
保健
2012-08-30
辨體質喝靚湯
現代人生活壓力大,很多人容易掉頭髮。區養生保健協會專家、區中醫院治未病醫生郝曉東建議,經常掉頭髮的人可以用女貞子、桑葚等煲瘦肉。
郝醫生說,一個人頭髮的好壞,在一定程度上反映出人體的營養狀況。除去生理性衰老引起頭髮的變化之外,一般認為頭髮濃密、烏黑、有光澤,營養狀況良好。反之,頭髮稀疏、枯黃、無光澤,且大量脫落、折斷,則是營養欠佳的表現,這自然離不開均衡的飲食結構。女貞子、桑葚等煲瘦肉就可以調整飲食結構。
主要原料:女貞子
15g
(打碎布包),旱蓮草
15g
,五爪龍
30g
,淮山
30g
,茯苓
15g
,桑椹子
15g
,瘦肉
200g
女貞子具有補益肝腎;清虛熱;明目等功效。主治:頭昏目眩;腰膝酸軟;遺精;耳鳴;須發早白,骨蒸潮熱;目暗不明。功效分類:補益藥。脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服。
《本草經疏》:當雜保脾胃藥及椒紅溫暖之類同施,不則恐有腹痛作泄之患。旱蓮草具有涼血止血,補腎益陰的作用。他們和五爪、淮山、茯苓、桑椹子與瘦肉一起煲湯,可以補氣血,對保護頭髮有很好的作用。
當然除飲食補充,最好能堅持每天用手指尖按摩頭皮,用水牛角梳頭,堅持每天
200-300
次,會對防止頭髮脫落有很好的效果。
作者:
ggegg8888
時間:
2012-9-1 10:55
嗯嗯~我還是勤勞多梳頭~
作者:
葛雷
時間:
2012-10-9 23:05
謝謝大大的分享^^ ..
作者:
zxcv2200
時間:
2012-10-17 01:08
多謝板大無私的分享
能夠讓我們度過無數無聊的日子
也希望你的貼子永遠置頂
讓更多和我一樣喜歡追帖的人
都擁有更多的資訊更方便的交流
作者:
smile527
時間:
2012-11-18 15:13
多謝大大分享
作者:
ashleyl
時間:
2012-12-9 14:07
首先要照顧好身體, 然後每天要勤快的梳頭.
作者:
puli723
時間:
2012-12-28 19:03
自然的力量有時候擋也擋不了
作者:
masoy
時間:
2013-1-18 16:53
"脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服"...
這代價好像有點大 >_<
我看還是每天用手指尖按摩頭皮,用水牛角梳頭
持之以恆好哩@@
感謝大大分享
小弟受教囉
作者:
boa1972
時間:
2013-1-29 16:41
感謝提供配方,試看看喔
作者:
chaihon
時間:
2013-2-21 00:27
除飲食之外,其實作息也是很大的關鍵,
謝謝資訊分享~
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