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標題: [飲食健康] 年紀大了是不是要買奶粉來喝啊? [打印本頁]

作者: mistygray 時間: 2018-8-14 14:55 標題: 年紀大了是不是要買奶粉來喝啊?

前幾天聽我媽問我
說可不可以幫他去藥局買奶粉
他忽然這樣說我有點驚訝
因為以前他不太會主動說要吃什麼喝什麼
這次忽然這樣說我就問他為什麼
他說聽鄰居說年紀大了要補充鈣質跟營養
鄰居說買奶粉來泡最省錢也可以補充營養
他想想也對才會叫我去買
他說因為他不知道要買哪一種比較好
想說我比較看的懂成分又比較細心
才會叫我幫他買
可是老實說老人家的奶粉我也沒買過
不知道到底該怎麼挑才正確
而且鄰居說年紀大了要買奶粉來喝是正確的資訊嗎?

作者: mcvason 時間: 2018-8-14 20:00

想要補充鈣質跟營養
那確實就是奶粉
或者喝鮮奶也行
兩者去比較的話
我也選奶粉耶
總覺得奶粉的營養成分比較多啊!

作者: glancing 時間: 2018-8-15 12:52

不一定
就要看他願不願意喝
奶粉是不錯啦
鮮奶跟奶粉我認為營養價值差不多吧
只是看個人習慣去挑適合的
如果要買老人家喝的奶粉
可以多比較
記得挑低脂的比較適合老人家哦

作者: flourishing 時間: 2018-8-15 13:59

你可以先上網查詢看看
哪一種奶粉適合老人家阿
記得要找年齡層也適合的
低脂的成分當然也很重要
我也是上網爬文才看到有網友分享
說福寧補順暢配方奶粉還不錯
是進口的乳源，又有含益菌跟消化酵素等成分
還有包含鐵質，我媽他要喝的
所以想說有鐵質也對女生很好
我看年齡層沒有分
就買了一罐來喝喝看
想說如果我媽不喝我也可以喝，補充一下鈣質也不錯
結果沒想到我跟我媽都很喜歡
泡的時候還可以冷泡，粉末細也很好溶解
也可以做成牛奶冰棒這類的甜品吃
上次我還用順暢配方奶粉做涼拌菜的時候加到醬裡面
就像是加了牛奶白醬的那種香味
這低脂高鈣的成分很不錯
而且是低乳糖的，像我有乳糖不耐症也可以喝~

[ 本帖最後由 flourishing 於 2018-8-15 15:10 編輯 ]

作者: mcvason 時間: 2018-8-15 16:03

奶粉的乳源很重要
品牌也很重要
挑大品牌又是進口乳源的會比較好
上面說有加益菌的成分那種也不錯啦
益菌對身體很好啊

作者: mistygray 時間: 2018-8-15 17:17

原來還有這麼多選擇上要注意的事情哦
這樣我大概知道了
上面說可以冷泡又可以做成冰棒
還有很多成分的那個奶粉我覺得不錯耶
這樣感覺除了泡來喝
還有更多種吃法阿

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