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[保健資訊]
4不2要 預防勝於治療
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作者:
shineh
時間:
2020-10-6 11:07
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4不2要 預防勝於治療
4不2要 預防勝於治療
中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁表示,世界衛生組織(WHO)把全世界疾病大約分為兩類,第一類為傳染性疾病,比如新冠肺炎,第二類為非傳染性疾病,比如心血管疾病,以後者來說,基因扮演一定角色,但後天預防也非常重要,日本人稱為生活習慣病。
黃瑞仁呼籲最好戒菸,如有三高注意血壓、血糖、血脂肪、膽固醇濃度,加上運動、飲食,將來得到心血管疾病機率將會大幅降低,將來有一天心臟科醫師就可以失業。
心臟基金會董事長呂鴻基表示,心血管疾病是可以預防的,世界衛生組織目標二○三○年,希望心血管疾病不要七十歲以前死亡,因為七十歲以前都可以預防,目標期望減少三分之一人數。
心臟病號稱國人第二號殺手,平均每二十六分鐘就有一人死於心臟病,唯有維持健康的生活型態才能遠離心血管疾病。
若是心臟衰竭病患的話,建議做到四不二要,有助避免心臟衰竭進一步惡化,所謂四不就是不要吃太鹹、不要喝太多水、不要抽菸喝酒、不要隨意使用消炎止痛藥,所謂二要就是要規則記錄每日身體狀況、要及時就醫。
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