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生完以後靠什麼怎麼恢復身材?
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作者:
noumea
時間:
2023-5-19 12:00
標題:
生完以後靠什麼怎麼恢復身材?
小孩卸貨以後
體重卻沒有跟著卸貨
反而一直跟著我...
不知道是不是體質變了
我整個胃口比懷孕以前還好
上網看有媽媽會去做空瑜
或是上健身房重訓
但是這些對我這個全職媽媽來說
沒有後援實在很難啊
想問問各位版媽
生完以後可以靠什麼怎麼恢復身材?
作者:
wishgood
時間:
2023-5-19 14:32
有可能懷孕讓你賀爾蒙改變了吧
如果沒辦法去外面上課
其實也可以上網看影片跟著運動
我朋友還會搭配吃瘦身產品
也滿方便的阿
作者:
watercart
時間:
2023-5-20 21:34
我試過像168斷食
一開始是瘦很快
但復胖就變比之前更重...
後來上網看到有滿多版媽都說
去參加婕樂纖的線上纖體班能幫助瘦身
群組裡頭有專業營養師可以諮詢
很好奇就去找加入的方式
像我也是問了營養師才知道
自己在飲食上都吃錯
難怪都瘦不下來
現在一有空檔就跟著健身教練的影片運動
然後每天固定在午餐前喝一包纖纖飲
喝了以後下午就比較不會想亂吃
早晚也會各吃兩顆纖飄錠
裡面是有添加兒茶素
營養師跟我說比起用喝的
他們特別研發成錠狀
讓身體可以更有效吸收
可以幫助不容易形成體脂肪阿
我也是有先調查過婕樂纖的東西
都是醫師跟營養師一起研發
所以我才敢放心吃
現在體重雖然沒有突然爆瘦
但數字也穩定的下降中
希望快點到達我懷孕前的體重
作者:
noumea
時間:
2023-5-21 21:43
婕樂纖我有聽過她們的水光錠
沒想到還有減重的喔
有營養師跟教練可以問感覺不錯
那個纖纖飲可以抑制食慾的話滿心動的
多謝分享
作者:
glasstray
時間:
2023-5-22 15:51
我是參加趙函穎營養師開的線上團體減重班
六個禮拜就瘦了4公斤
體態都變好了
作者:
exdnt
時間:
2023-5-23 22:51
纖體班我也有參加
網路認親大會是不是XDD
買纖纖飲跟纖飄錠滿額就可以加入
不得不說有營養師親自帶就不一樣
我現在都沒有復胖控制得很好呢
作者:
kaifengfu123
時間:
2023-6-14 22:18
现在有手法按摩腹直肌，可以加快腹部和盘骨的回正，行房也是另一种途径
歡迎光臨 PLUS28 (http://www.plus28.com/)
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