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感覺過了30歲減肥變好難
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作者:
tropicair
時間:
2024-3-3 16:05
標題:
感覺過了30歲減肥變好難
以前都覺得人家說減肥很難
是因為他沒有好好忌口的關係
因為我以前只要少吃一些
或是調整一下飲食內容
就可以瘦下來
但是最近真的有努力少吃
但是沒有瘦下來
我有感覺過了30歲了
好像就都很難瘦下來了
最近乾脆就不吃午餐
明明很餓又不能吃還要上班
我開始精神變不好 情緒也很糟
可是我真的好想瘦下來...
作者:
viridgreen
時間:
2024-3-3 16:46
就變成代謝比較差
因為已經過了30歲了
要促進代謝
才有辦法減肥
作者:
allthings
時間:
2024-3-3 17:31
多多喝水可以讓代謝變好
一天至少要喝滿兩千CC以上
然後促進代謝的話
也有一些能幫助代謝的瘦身食品可以考慮
像我有在喝婕樂纖的纖纖飲
這個就可以促進代謝
這個喝完身體會有一點發熱
還可以抑制食慾
然後我現在還有搭配纖飄錠
纖飄錠裡面有兒茶素成分
一天兩次
每次吃兩顆就可以了
我透過這樣子吃
搭配多喝水還有飲食控制
就有成功瘦下來了~~
作者:
seafloor
時間:
2024-3-3 18:29
就會有代謝變差的狀況
樓上說的那個方式
可以促進代謝的話
我覺得可以考慮耶
作者:
tropicair
時間:
2024-3-3 19:03
代謝變差才會這樣子嗎
那我有想要買那種促進代謝的來吃
如果可以促進代謝
那我就可以順利瘦下來了
作者:
allthings
時間:
2024-3-3 20:07
如果是這樣的話
我會建議要買就買婕樂纖的
因為他們的產品
就是成分也都有清楚標示
也有通過檢驗標章的阿
我覺得要買就要買這種才有保障
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