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沒自信?測你的自我感覺「不」良好指數!
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發表於 2013-5-30 10:15
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C:自我感覺「不」良好指數:80%
最近的你處在一個還滿沒有自信的狀態,你所要面對的壓力是有點大的,加上一些意外的小事情總是讓你的心情大受影響,原本你所預期的事似乎也並沒有如你所願的的發生,讓你總是覺得自己什麼事都做不好。
這樣的你容易讓自己掉進一些比較負面的循環當中,因為你要面對的是許多突發的狀況,這些狀況的發生其實都是你預料之外的事,根本也不應該算在你頭上,你更不應該這樣怪罪自己、覺得是自己不夠好才造成這種情況,再這樣下去只會越來越沒信心,這樣可就不太好囉!
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發表於 2013-8-7 10:56
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C:自我感覺「不」良好指數:80%
最近的你處在一個還滿沒有自信的狀態,你所要面對的壓力是有點大的,加上一些意外的小事情總是讓你的心情大受影響,原本你所預期的事似乎也並沒有如你所願的的發生,讓你總是覺得自己什麼事都做不好。
這樣的你容易讓自己掉進一些比較負面的循環當中,因為你要面對的是許多突發的狀況,這些狀況的發生其實都是你預料之外的事,根本也不應該算在你頭上,你更不應該這樣怪罪自己、覺得是自己不夠好才造成這種情況,再這樣下去只會越來越沒信心,這樣可就不太好囉!
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