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忙、忙、茫?測測你的壓力超標指數吧!
crack028
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發表於 2013-6-16 16:02
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C:壓力超標指數:60%
最近的你其實壓力是有點過頭,雖然不到過度超標的地步,不過也開始讓你覺得有點受不了。也許你最近會常常覺得有點憂鬱、想法很負面、常常心情低落到想要獨處,有些人是經常覺得身體酸痛、明顯覺得自己好像蒼老了一些。
你該要安排一個小的旅行,在忙到告一段落之後出門去好好玩個幾天,也算是給自己一點獎勵,讓自己不要再處在過度疲勞和壓力累積的環境當中,就算無法出門旅行,週休二日出門去踏青、或是去海邊走走,擁抱大自然也是對你很有幫助的。
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