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有可能是因為長時間疲勞的累積
像我之前有一段時間
因為都幾乎是到兩點才睡
雖然每天也有睡到五個小時
但是那段時間就覺得白天都渾渾噩噩的
工作時注意力很難集中
後來是我同事覺得我怎麼怪怪的
看起來氣色沒有很好感覺很累
就有說可以去找找看人可和的金薑黃來吃
有說到吃這個可以提神讓精神變好
主要是裡面有薑黃、B群、樟芝這些的成分
可以促進身體代謝還有保護你的肝
一開始吃的時候作息還沒有調回來
就有感覺好像白天精神狀況有變得比較好
等到後期連作息也變得比較正常時
就沒有像之前那麼累的感覺了
現在則是固定每天都還是會吃一顆金薑黃當保養
我是覺得這還滿不錯的