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[飲食健康] 請問怎麼在日常飲食中達到降磷的效果?

當然就是在吃的內容上
盡量做到少磷少鉀
如果不懂的話就是上網多查
或者是去詢問營養師我覺得也可以
而且要降磷有好的效果
我覺得可能也要換其他的降磷劑
效果才會比較明顯
像我家人本來也是都吃鈣片
後來因為覺得效果很弱
現在就改成在吃福斯利諾了
這一樣是磷結合劑但是是要自費的
不過降磷的效果就明顯比鈣片要好的許多
包括我家人吃了之後也是這樣覺得
大概才吃了兩個禮拜而已就有感覺了
而且他一次只要吃一顆就好了
可以咀嚼著吃也可以先磨成粉之後
在配開水隨餐一起吃都可以
當時有比較了一下市面上其他的自費降磷劑
好像也就只有福斯利諾吃的比較少顆
因為家人不喜歡一直吃藥
所以能吃少一點是最好

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