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過了三十歲是不是就要開始補充鈣質了啊?
fwrnmi
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發表於 2018-7-24 21:35
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對阿
但補鈣不一定要喝奶粉阿
像我就是買鈣片來吃
還有聽我朋友他說
他有開始再吃維骨力
應該也是可以幫助補鈣的吧?
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