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[討論] 要怎麼改善便秘的狀況?

endow

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1# 大 中 小 發表於 2016-12-27 13:01  顯示全部帖子
我覺得我現在在喝的福寧補順暢配方還不錯
長期喝下來便秘的情況好超多
他這是做成那種用泡的奶粉
裡面有益生菌還有膳食纖維跟酵素
都是對腸道很好的東西喔!
幫助消化跟促進腸胃蠕動
腸胃動起來才不容易有便秘的狀況啊!
另外他這個裡面還有其他的營養
像是維生素跟鈣那些都有
飲食不均的人就非常適合
可以補充平時沒有吃到的營養!
早上空腹來一杯溫的效果很不錯喔!
我自己是喝完沒多久就有便意了
這個我們家全家人都有在喝
他這乳糖不耐症的人也可以喝喔!
像我弟每喝牛奶就會肚子痛跟拉肚子
他喝這個就不會有這樣的狀況
這喝起來口感跟市售牛奶很像
我是覺得還蠻好喝的
偶爾還會加些阿華田讓他變巧克力牛奶!

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2# 大 中 小 發表於 2016-12-28 11:18  顯示全部帖子
可以用溫水啦!
我會先把水溫調好概40度左右
再把奶粉加下去攪拌
是泡的開的喔!
其實用冷水泡我覺得也還好啊!
喝起來就是牛奶這樣
口感不會說很奇怪

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