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平常會做瑜珈來雕塑體態嗎?
marbled
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發表於 2018-12-10 23:29
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我也都是做瑜珈耶,
雖然做瑜珈消耗的卡路里不多
但堅持正確的瑜伽習練的話
塑形和改善體態氣質方面的作用會非常顯著
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