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[討論] 有三高的問題平常該怎麼吃?

leapingly

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1# 大 中 小 發表於 2019-1-28 16:59  顯示全部帖子
通常會有三高的患者很多都是因為
飲食習慣而引起的,尤其平時很少運動
喜歡吃很甜或很鹹的人
也都很容易會有三高的問題發生喔
所以想要有效的控制或是改善
要先從正確的飲食改善做起
再來就是多喝水、多運動、作息正常

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