chrysoberyl

最好是先熱敷會比較好
雖然不確定你媽媽說會痛的原因
是不是真的跟有沒有熱敷有關係
但像我知道的是要熱敷再按比較好
因為之前有不舒服去復健
復健的時候
物理治療師也會先讓我熱敷
然後像我現在工作性質是要站很久的
所以就有買一台按腳機回家
下班回家後，洗澡完就可以按摩了
我家這台是有溫熱功能的按腳機
就可以熱敷按摩都有阿~

chrysoberyl

可以考慮買機器回家
你就不用幫她按了
要是你累也可以讓機器按一按阿
我自從買了高島俏俏腿回家後
唯一讓我後悔的事情
就是為什麼當初沒有早一點買
我以前下班後都覺得腳不像我自己的了
但現在就是下班洗澡完就按
按完就可舒服的去睡
隔天起床就又精神百倍
腳也不會痠了，以前我常常痠痛不舒服到隔天
但有按摩後就不會像之前那樣了阿~