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[飲食健康] 想讓媽媽補充營養該買什麼給他吃呢?

doable

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1# 大 中 小 發表於 2019-8-22 21:54  顯示全部帖子
可能平時就要讓他多吃些水果
最好少吃點加工的食物
傳統媽媽會覺得外食都不健康也很正常
像我也是會有這樣的感覺
而且年紀大真的也要控制血糖跟膽固醇不能太高
像有很多疾病都是因為三高引起
如果要讓他補充營養
我想能讓長輩能接受不排斥
只有奶粉了，以前我買過很多種營養品
像雞精或燕窩也都買過
但我媽都不願意吃
說有怪味道，也說不好喝什麼的
後來幫他買了福寧補均衡配方奶粉
他居然不用我說就每天泡來喝
當初也是看到王彩樺廣告覺得不錯才買的
結果他就天天都喝啦，長輩補充營養奶粉最好了~

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2# 大 中 小 發表於 2019-8-24 00:23  顯示全部帖子
有聽過一種說法是30歲以上就要補鈣了
也不是老人家才需要補充
先補充也可以預防骨質疏鬆阿
我是覺得奶粉對身體都很好
要喝就要挑零膽固醇的會比較好啦

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