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晚上睡覺偶爾回失眠怎麼辦?
atasale
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發表於 2020-5-14 20:31
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晚上睡覺偶爾回失眠怎麼辦?
之前因為下班後
還會固定去健身房運動
所以真的是回到家之後
洗個澡看一下電視
大概十一點左右
眼睛就快要閉起來了
但現在因為不太敢健身房運動
晚上回到家之後就在發呆耍廢
結果這幾天晚上睡覺的時候
就有一點失眠躺了好久都睡不著喔
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發表於 2020-5-19 12:36
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謝謝你們
那我在來想一想好了
我知道精油是還不錯
現在好像很多人都會點精油來幫助放鬆
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