zy2

2013年07月30日      家庭醫生在線   


由於外壓的增大，對男性身體造成不少的損害，少精癥不能圓父親夢，那麽男人少精吃什麽好呢？導致男人少精的緣由有哪些？下面將一一告訴您答案，一起來了解下吧。
男性精子的質與量直接影響男性的生育能力，近年來有研究發現我國男性的生育能力在逐漸的下降，原因是不僅僅是精子的質量在下降，男性少精也是一方面的原因。如果男性的精子數量低於2000萬個/毫升就會影響生育能力，那麽都是哪些原因導致了男性少精呢？總結起來，男人少精根由及最佳飲食方案：
1。吸煙酗酒：香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性少精的同時，也會增加畸形精子的含量；另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。
2。睪丸處溫度過高：正常情況下睪丸處的局部溫度比較低，這樣有利於精子的生成和成活，如果溫度過高會妨礙精子的生成或者殺死精子，如泡熱水澡、桑拿浴等會對精子很不利。還有經常穿一些緊身且不透氣的褲子，也會導致局部溫度過高，不利於精子的生成。
3。肥胖：肥胖的男性不僅會影響睪丸和生殖器的發育，還會是男性體內的雌性激素相應的增加，妨礙精子的生成，影響精子的質量。
4。環境的汙染：主要是工業三廢汙染食物，最終有毒物質進入人體內，影響男性的生殖能力。如鉛、鎘、汞等重金屬的汙染，化肥農藥通過蔬菜水果等進入人體內，造成男性生殖器的退變萎縮。
5。電磁輻射：生活中的家用電器如：電腦、電視、微波爐、空調、冰箱、電熱毯、手機等電磁輻射會影響男性的生殖細胞，殺死精子。
6。不良情緒：情緒低落，精神緊張等不良情緒會影響男性的內分泌功能，進而也會影響睪丸的生精功能，造成少精。
7。營養不良：男性如果嚴重偏食，導致蛋白質、鋅等營養物質缺乏，也會影響到睪丸的生精功能，從而導致少精。
那麽很多人要問了，男人少精的最佳飲食方案是什麽？請看專家的介紹：
1、賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分，補充賴氨酸對死精癥的治療功不可沒。含賴氨酸較高的食品有鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。
2、畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵進人體的有害物質發生反應，以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能，幫助治理啊死精癥。
3、海產品：海產品含多種不飽和酸，能增強身體的免疫力，對死精癥有很好的治療效果。
4、芽菜：貴在"發芽"，無論黃豆、綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的有害物質，並且促進性激素天生，對死精癥、少精弱精癥、弱精癥都有療效。
5、韭菜：又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素，溫中益脾、壯陽固精，其粗纖維可幫助人體排泄體內的毒物，對死精癥有很好的輔助治療作用。
少精患者的常見防範辦法
“男性不育是一種讓患者很頭疼的疾病，它雖然不會影響到患者的生命安全，但是卻會影響到傳宗接代的宗旨，還會成為家庭矛盾的導火線，影響患者的正常生活。”其實少精癥也可以通過一些措施來進行防範。
防範少精癥，首先要了解性知識，克制性生活。適度的性生活對男性身心都有好處，但是如果性生活過於頻繁，則容易使男性精神萎靡，精力不集中，還可能引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾病。其次飲食要有度。辛辣刺激飲食一定要有所克制，尤其是當機體提示出某些不良癥狀時，更要有所控制。還要忌營養不良和偏食。因為精子的產生需要原料，這並不一定要吃甲魚、黃鱔。可多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質和維生素。這也是預防男性不育的方法。
養成良好的生活習慣對防範男性少精癥也有一定的功效。計劃要寶寶的男性應該保證充足的睡眠和積極參與體育鍛煉。生活中，男性熬夜是家常便飯，加之素日缺乏運動，身體素質急劇下降，給了疾病入侵機體的機會。男性一定要留意私處的衛生，這樣不僅可以及時防止各種多見的男性疾病，還能夠幫助男性及時發現私處疾患。化學品中的有毒物質，是有名的“殺精”高手，男性也一定要留意。
研究證明，男人過量飲酒和吸煙，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成；女子飲酒吸煙，可影響內分泌功能，導致月經不調以致閉經及不孕。另外，男性生殖系統在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時。
少精弱精辨證醫施治及保健措施
少精弱精是男性不孕誘因之一。不少朋友對少精弱精治療方面的知識知之甚少，所以小編為有此困惑的朋友們整理了少精弱精治療相關的知識點擊日常保健措施供大家參考閱覽，一起來了解下吧。
少精弱精是男性不孕誘因之一。不少朋友對少精弱精治療方面的知識知之甚少，所以小編為有此困惑的朋友們整理了少精弱精治療相關的知識點擊日常保健措施供大家參考閱覽，一起來了解下吧。
1、明確病因，針對病因治療：如精索靜脈曲張、隱睪可采用手術治療；生殖道感染予以抗感染治療；自身免疫產生抗精子抗體者可以試用免疫抑制劑如腎上腺糖皮質激素類藥物及大劑量維生素C治療。對於外源性因素引起少精子癥可以去除這些外來因素。隨著原發病及外來因素的去除，精子數量會有所提高，取得滿意的效果。
2、對於病因不明的特發性少精癥可以采用睪酮或人工合成睪酮衍生物治療。
3、中醫治療。少精癥吃什麽藥好？對於精索靜脈曲張引起的少精子癥，也是很常見的不育原因，有的報告高達39%，假如不嚴重，或者病程比較短，可以使用中藥活精育子方治療。對於病情嚴重的，可作精索靜脈結紮術，一般在術後1年精子密度升高者約50%-80%以上。
4.3D孕育微環境療法。3D孕育微環境療法”該體系把孕育微環境整合起來，運用整體自洽思想，從改善和重塑微環境出發，以傳統接緒人文為核心，回歸人類受孕本源，重視人體生理自愈系統，順勢接緒，激發受孕。至此，國際不孕不育發展正式步入3D時代。對生殖系統微環境進行精準的診斷，並修復受損的微環境，其子技術3D微鏡微創靜脈結紮術、3D強精活化療法針對精索靜脈曲張、男性少精、弱精、死精、無精癥等疾病的治療方法也正式投入臨床治療當中。
日常保健
第一，精子減少癥患者應該多吃一些含有精氨酸的食物，這是應為精氨酸能夠幫助精子生成，南瓜、西瓜、章魚、墨魚、海參、銀杏、山藥、豆制品等都含有豐富的精氨酸，精子減少癥患者應該盡量的多吃一點。但是切記一定不能吃芹菜，因為芹菜有殺精的作用。
第二，精子減少癥患者可以采用冰袋降溫的方法治療精子減少癥。研究表明，每天晚上用冰袋冷敷陰囊3-4小時，持續2個月，使50名不育男子，65%的人精子數量增加2倍以上，其中有17人在5周後使妻子懷孕。
第三，禁止熱水盆浴或蒸汽浴。離開治煉、鍋爐等高溫工作場所，避免睪丸長期或經常處於溫度較高的環境。
第四，穿襠部寬松的內褲和外褲。現在很多年輕男性都喜歡穿緊身的衣服，這樣很容易導致精子減少癥的發生。
上述為大家講述了男性少精弱精的治療措施及少精癥者的日常保健措施，希望對少精者有幫助，祝願早日完成父親夢！