韋駝

去醫院看病，有句話你一定很熟悉。舌頭伸一下讓我看看，
尤其在中醫那，這句話更是經常聽到。那從舌頭究竟能看出什麼呢？

舌頭振顫
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，
等發現的時候，往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間，不要熬夜，
合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險！

舌頭髮紫
當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，
使得血管變成紫色。如果除了舌頭髮紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，
只能說明你體內的毒素已經沉積太多！不妨堅持一周清淡飲食，
做做桑拿，保持規律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。

舌苔太厚
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被颳去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫生幫你降降胃火。

舌苔太薄
舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫學上將這稱為“地圖舌”。
韓國醫學家專家指出，過敏體質的人最容易出現這種情況，尤其在春、
秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降，
建議你在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源，以免“中招”。

舌苔泛黃
舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號！一定要注意保暖，
多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，
它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

舌苔泛黑
舌苔隱隱發黑，很可能是體溫升高的緣故！體溫升高不見得就是發燒，
劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。