冬季保濕防護三步驟
在肌膚所有保養過程中，「保濕」絕對是全年無休的保養重點，在冬季尤其重要！肌膚若長期處於乾燥狀態下，更可能提早老化。想搶救寒風中的水潤美肌，可得趕快行動！
冬季保濕防護三步驟
台灣的冬季溫度和濕度都偏低，此時人體的自然防禦機制會使毛孔和汗孔收縮，汗腺和皮脂腺的活動減緩，來降低體溫的過度散失。但也因此使得皮膚的水分和油份分泌不足、角質層的溼潤度降低，無法形成適度的皮脂膜來滋潤肌膚和防止水分蒸發，更容易出現乾燥、脫皮、乾裂、搔癢、膚色晦暗，甚至引發過敏和皮膚炎等肌膚保溼度不足的症狀。
此時「保濕」就非常重要了，因為「保濕」的目的，就是維持肌膚處於最舒適的「油水平衡」狀況。而完整的保濕防護有三大要點：給水、鎖水和補水，三項要素缺一不可。
Step1：化粧水 即時供給豐沛水分
給水是大量的提供水分，提高皮膚含水量。在清潔臉部之後，立即用化妝棉沾取化妝水輕拍全臉至產生冰涼感時，便能及時的提升角質層的水分含量，緩和缺水的危機。
Step2：乳液、面霜 完整封鎖水分流失
乳液、霜類產品中適度的油脂成分，除了能提供更多滋潤外，還能鎖住水分並降低水分蒸發，形成保水防護膜，長時維持肌膚潤澤度，在冬季早晚務必使用含適量油脂的乳液、乳霜作為最後一道保養程序。
現今乳化技術的進步，有很多觸感輕盈，透氣性良好的乳霜可供不喜歡油脂感的人選用；凍膠類的產品，比較適合乾燥現象尚未明顯化的年輕女性；若是已經出現乾燥困擾的話，最好還是使用含油性成分較高的乳霜。
由於眼周在寒風中容易出現乾燥細紋，唇部甚至會乾裂流血，因此必須加上眼霜和唇霜來細緻呵護，才能避免皺紋真正的深刻化。
Step3：精華液、面膜 強力補水SOS
精華液含有高濃度或多種的保濕成分，其先進的傳輸技術，能快速的深入皮膚進行修復。面膜是利用隔絕效應促使臉部的溫度上升，毛孔擴張和血液循環旺盛，帶動美容成分快速大量的吸收。
精華液和面膜能在瞬間補充豐沛的保濕成分，使用後，肌膚彷彿像剛做完臉部SPA一樣的明亮光采。在化粧前或約會、宴會前一天善加利用，便能呈現完好健康的膚質，彩粧效果更顯自然亮麗。
★☆★☆ 美麗小提醒 ☆★☆★
身體肌膚在秋冬因濕潤度不足而容易出現乾癢和皮膚炎，建議使用低敏性的沐浴產品，沐浴後趁著浴室中充滿蒸氣時，立即全身塗抹滋潤的身體乳液，便能即時形成保濕膜，也比較能塗抹均勻。若是在身體完全乾燥後塗抹，乳液的延展性會因乾燥皮膚的不平整而變差，也較難以吸收，使用量也會增加。
除了保濕，清潔也很重要
除了保濕三要素之外，冬季的皮脂分泌隨著氣溫而降低，建議更換成溫和且具有保溼效果的潔膚品。去角質有助於去除秋冬過厚的老廢角質，幫助美容成分的滲透，但次數要減少，因過度的清潔，只會加速皮膚乾燥的嚴重性；也要避免用熱水洗臉，以免熱水帶走大量的油脂。
痘痘和油性肌膚，在進入乾燥低溫的秋冬時，要注意藥物與保濕保養品的搭配，以免出現龜裂、刺痛、紅腫的困擾。例如將抗痘洗面乳換成較溫和中性洗面乳，或將控油化粧水換成低黏度、清爽的保溼化妝水。冬天的肌膚已經缺乏水份了，再強力的控制油脂分泌或去除油脂，反而會刺激皮膚的補償作用來分泌更多的油脂，形成局部乾燥脫皮但又過度油膩的雙重傷害。
內外在調理，肌膚更美麗
要使肌膚擁有良好的儲水能力，除了使用保濕化妝品外，多喝水、良好的生活習慣和均衡的飲食也很重要。香菸中的尼古丁和焦油會減緩血液和氧氣的輸送，阻礙水分和養分的供給，使皮膚變得更乾燥脆弱，所以要擁有美麗的肌膚，就必須戒菸。
多攝取含有可以提供滋潤、增生皮膚中的膠原蛋白，或是修復乾燥受損細胞的營養補給食品，如膠原蛋白、維生素B、 C、 E、葡萄子、蔓越莓、月見草油、胺基酸等，也都很有助益。
★☆★☆ 水潤潤的生活小偏方 ☆★☆★
● 乾燥的空調環境容易讓水分散失，除了多喝水補充水分外，在中
央空調或有除濕機的房間，可在靠近自己的桌上擺一杯水，能稍
微調節空氣溼度。
● 敷面膜以10∼20分鐘為限，以免面膜過於乾燥引發刺激，切忌敷
著面膜睡覺。
● 具有保濕功能的美容成分，目前化妝品較為常用的有：甘油、天
然保濕因子NMF、玻尿酸、膠原蛋白、維生素原B5、胺基酸、
荷荷芭油、小麥胚芽油、酪梨油、月見草油、杏核油、琉璃苣油
、葵花油…等。
[ 本帖最後由 ㄚ寶 於 2007-1-26 14:43 編輯 ]
