lilyyu

春節的假期剛結束，面對年後的第一個上班日很多人都出現了星期一症候群，不隻滿臉倦容、無精打采，有的人還因為年節期間的通宵打牌，或是整天守著電視機，要不就是一連租了好幾張VCD、DVD回家猛K，這樣的不眠不休很容易就表現在您的兩隻眼睛上，很多人都是到要上班的那一天才驚覺不是出現了熊貓眼，就是泡泡腫腫的眼袋，這時你該怎麼辦？

形成黑眼圈的原因：
　　黑眼圈大多由於睡眠不足會是睡不好，或是精神壓力大、疲勞所緻，若是此類因素所造成，隻要恢復正常的睡眠形態，改變作息，通常都可以在短期內消除。
　　另外有些女性也易出現在懷孕的末期，或是月經前期，多半由於水腫，靜脈血循障礙所緻，這種因為眼部靜脈血管鬱積，會使眼部周圍看起來顏色較深（因為眼部周圍皮膚較薄），此時可以利用按摩、熱敷或是使用一些含有維生素Ｃ成份的按摩眼霜來促進眼部周圍的血液循環。當然有些是皮膚的色素沈著所造成的眼部周圍的暗沈，這種多半是遺傳或是年紀大所造成的，隻是這類原因要消除可能就不是那麼容易了。除了要獲得充足的睡眠，用眼一段時間後就要適時的讓兩眼休息，並且平時就要作好身心與營養的調養。

已經有了黑眼圈該如何消除：
　　搽上按摩眼霜，然後用中指以按壓的方式由上眼瞼的內部向外按壓制太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，如此來回幾次，可有效促進眼周圍的血液循環。
　　使用熱敷，洗臉時順便利用熱毛巾，蓋住兩眼，多敷幾次，對於剛熬完夜或是兩眼疲勞的消除特別有效。
　　工作一段時間後，將兩眼閉上，並且將雙手搓熱，然後將有熱氣的雙手蓋在眼睛上，利用手中的熱氣來消除眼睛的疲勞，改善眼周圍的血液循環相當有效。
　　利用隔夜以使用過的的茶包冷冷的貼在眼皮上，對於已形成的黑眼圈，有收斂淡化的作用。
　　眼袋則是比黑眼圈更不易消除了，並且黑眼圈或許還可以用化妝品來遮掩，但是眼袋可就沒那麼容易掩飾了，不但讓人看起來覺得沒精神，還會顯得蒼老許多！這裡指的眼袋當然不是像關之琳、林志穎那種帥哥美女所特有的下眼瞼處迷人的美女眼袋，而是出現在下眼瞼到顴骨之間或是上眼瞼到眉骨之間厚厚泡泡的一圈脂肪組織。

到底眼袋是如何形成的呢？
　　先天體質：主要與遺傳有關，通常父母若是有眼袋的話，恐怕你也難熬有眼袋的命運。
　　年齡增長所造成的眼部肌肉鬆弛：因為年紀大使得眼部周圍皮膚鬆弛脂肪下垂，使得眼皮周圍出現泡泡腫腫的現象。
　　有腎臟、心臟方面的疾病：通常會影響血液循環或是利尿功能受阻，比較容易出現眼睛浮腫的眼袋。
　　有過敏性鼻炎、鼻竇炎，經常的鼻塞、流鼻水的患者：容易因為鼻子方面的毛病而影響臉部器官的血循。
　　心理壓力：當心理壓力大或是長期的鬱悶、倦怠時會使脾胃功能減弱，水濕運化不順暢，亦可形成眼袋。

已形成的眼袋該如何消除：
　　每天晚飯後到睡前這段時間就要避免喝大量的水分，並且睡眠要充足，最好能睡足7個小時。
　　平時可以多喝一些紅豆薏仁湯，或含有維他命C的蔬菜水果，可以幫助利水利濕，有助於排出水氣。
　　洗完臉後可在眼睛四周塗抹一些眼膠，使眼部皮膚緊繃，藉此可以增加眼部皮膚的彈性，使眼袋較平順。
　　使用冷熱敷交替，最好敷一次不超過5分鐘，藉此刺激眼周圍的血液循環，對於眼袋的消除也很有幫助。
　　按摩眼周圍的穴道如：按壓兩眼內歭或是鼻翼兩側的迎香穴，或是由下眼瞼內側向外向上畫到上眼瞼內側的以手指按壓的方式按摩眼周，但必須有耐心，必須持之以恆，才能改善已形成的眼袋。
　　患有過敏性鼻炎或鼻竇炎的患者最好先將鼻子治療好才能有效改善眼袋的問題。
　　若是年紀大所造成的眼袋下垂，也可以求助於整型外科，將眼袋中的脂肪組織取出，但是一段時間之後可能還是會再出現。