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【討論】騎單車真得會瘦嗎?

小飲

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1# 大 中 小 發表於 2009-8-26 23:28  顯示全部帖子
騎車要持之以恆，最好每天都要騎個1小時以上，不然1星期也要騎個3-4天
通常1個人的毅力會無法持續太久，所以可以常常找一些車友一起去
最好是找女車友那是最好的了，以上是小弟的建議

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