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[問題] 最近很容易餓

水晶貓貓

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1# 大 中 小 發表於 2010-6-7 00:16  只看該作者

最近很容易餓

以往一向都很耐餓
常常一整天只吃一餐就能夠過活了
但是最近卻很容易餓
不是嘴饞的那種，是真的很餓的餓
搞不懂是怎麼一回事
明明就已經過了轉大人的時間很久了啊


大家也會這樣嗎...
突然有一陣子會很愛吃東西


夏天到了我不想要長肉啦 >"<

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看3小阿

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2# 大 中 小 發表於 2010-6-7 01:22  只看該作者
多吃米飯比較不會餓  你可以做個實驗看看  1天3餐主食吃麵另1天3餐則吃等量的主食米飯  你會發覺主食吃米飯可以撐比較久不會覺得餓  而且會比較有力氣  尤其從事高度勞力的工作更明顯  我自己就做過實驗 連續3天3餐主食都吃米飯  另外3天3餐主食都吃麵  我發覺越吃麵會越加速餓肚子的速度  且第3天吃第3餐時  我已經有些有氣無力了  般東西都有些吃力  因為平常我很少吃肉類  所以主食吃麵再加上配菜都吃蔬菜的話這樣會消化的很快  配菜大多吃肉類的話  也是不會太快就餓肚子  但腸胃蠕動不好的人或是常久坐少動的人  蔬菜吃太少會容易便秘而且容易有口臭  排泄物也不大好聞且肉類的動物油比較容易肥胖  尤其吃炸類的最容易屯積脂肪  所以多吃米飯配多樣青菜  以及多走動和有空時多運動一下  這樣才不會讓身體脂肪量過高
看3小阿

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判官.

sasa 莎莎

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美女 星雲騎兵

3# 大 中 小 發表於 2010-6-7 02:50  只看該作者
引用:
原帖由 水晶貓貓 於 2010-6-7 00:16 發表
以往一向都很耐餓
常常一整天只吃一餐就能夠過活了
但是最近卻很容易餓
不是嘴饞的那種，是真的很餓的餓
搞不懂是怎麼一回事
明明就已經過了轉大人的時間很久了啊


大家也會這樣嗎...
突然有一陣子會很愛吃 ...
小心血糖過高(糖尿病) = 去檢查一下

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imt11

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4# 大 中 小 發表於 2010-6-7 06:02  只看該作者
我是一直嘴饞
明明就不餓還是一直想吃餅乾....
一吃就停不下來
真是糟糕>"<

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tyuhjtyuhj

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5# 大 中 小 發表於 2010-6-7 21:50  只看該作者
回想一下自己沒有做某運動消耗熱量

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水晶貓貓

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6# 大 中 小 發表於 2010-6-7 22:54  只看該作者
引用:
原帖由 imt11 於 2010-6-7 06:02 發表
我是一直嘴饞
明明就不餓還是一直想吃餅乾....
一吃就停不下來
真是糟糕>"
沒錯沒錯沒錯
一整個就是嘴饞啊!!!

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laylatsai

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7# 大 中 小 發表於 2010-6-14 10:35  只看該作者
嗯 我也會這樣耶
會有一陣子突然很餓很餓
我很怕這種狀況呢 因為會吃太多而變胖....

樓上說的多吃米飯..我是不行的
因為我澱粉吃多了更容易發福呢.

我也沒有特別去做運動消耗熱量.
就是很"突然"的覺得很餓.

樓上說的可能是什麼血糖問題 我也沒有這方面的困擾
所以 我也不知道為什麼跟版主一樣 會突然這樣...
啊...我也不要長肉肉啦~

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tyuhjtyuhj

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8# 大 中 小 發表於 2010-6-14 22:33  只看該作者
維持身材必備知識.....
閒時盡量站立別整天坐著   
站著坐著差很大的.......
每天坐著又缺乏運動  那麼從肚子到大腿  會以超驚人速度長大
每天站著少坐..過程很緩慢趨近於0

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shiang987654321

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9# 大 中 小 發表於 2010-6-15 15:18  只看該作者
應該是你最近的運動量比較大^^
呵呵
不然就多動ㄧ動吧

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jyhwoeiwoei

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10# 大 中 小 發表於 2010-6-16 19:50  只看該作者
我也會欸
常常都這樣
不知道為啥
莫名的肚子餓就是一定要吃東西
http://b.imagehost.org/0436/ttl_02.gif

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水晶貓貓

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11# 大 中 小 發表於 2010-6-17 00:14  只看該作者
在轉大人在轉大人~~
一定是這樣!!!

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極樂蝶

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12# 大 中 小 發表於 2010-6-17 20:04  只看該作者
先了解一下自己是真的肚子餓還是只是想吃東西....
如果是後者就小心發胖喔....
那如果是前者最好去檢查一下身體

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gerbera666

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13# 大 中 小 發表於 2010-6-20 21:10  只看該作者
我最近也是很容易餓
吃完早餐後  整個早上沒做什麼事 且大多是坐著
但一到11點 肚子就開始叫了  甚至有時10點半就餓
當時只想時間趕快走到12點  想要吃飯了......
可是我晚上就不太有食慾  吃一點東西就飽了
這是正常現象???

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小酷林

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14# 大 中 小 發表於 2010-6-20 22:47  只看該作者
會不會最近常在動腦筋想事情或忙碌啊...
大腦是非常消耗能量的器官喔...
如果遇到事情需要不斷的動頭腦的話...
會容易感到飢餓是很正常的啦~
像積極準備聯考的考生就是了~

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blues0920

沒有戰意的人

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連神魔都不會出手相助

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狼友 帥哥 美女 處女座星章

15# 大 中 小 發表於 2010-9-11 18:22  只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
天地有正氣，雜然賦流形。
下則為河岳，上則為日星。
於人曰浩然，沛乎塞蒼冥。
皇路當清夷，含和吐明庭。
時窮節乃見，一一垂丹青。

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a581015

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16# 大 中 小 發表於 2010-11-4 23:23  只看該作者
我也是真糟糕吃完沒多久就想再吃
沒吃會睡不著

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sky0522

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17# 大 中 小 發表於 2010-11-5 11:53  只看該作者
我的話都是盡量控制飲食~
像是天氣冷可能會多吃點~
然後如果下午要一直坐著~
可能就會少吃點~
至於會一直餓的問題~
我幾乎是覺滴很餓時~
那陣子的脂肪會瘦的快喔O.O

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rock02626

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18# 大 中 小 發表於 2010-11-10 20:46  只看該作者
我也是...
尤其是最近想維持一下自己的身體健康
控制了一下
就對食物有更大的慾望
真是的~~~

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youareabitch

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19# 大 中 小 發表於 2010-12-14 22:34  只看該作者
夏天長肉比較慢喔~比冬天慢

容易餓應該也不算壞事吧

可能是代謝變好了

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ian811

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20# 大 中 小 發表於 2011-5-14 18:35  只看該作者
一直活動就容易餓吧
但這樣也很難變胖

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