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最近很容易餓
tyuhjtyuhj
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發表於 2010-6-7 21:50
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回想一下自己沒有做某運動消耗熱量
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發表於 2010-6-14 22:33
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維持身材必備知識.....
閒時盡量站立別整天坐著
站著坐著差很大的.......
每天坐著又缺乏運動 那麼從肚子到大腿 會以超驚人速度長大
每天站著少坐..過程很緩慢趨近於0
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