hillawin

看完文章後
才發現喝水也是有大學問的
我都以為喝茶也算喝水
因為習慣喝有味道的茶跟飲料
要喝無味的白開水真的很難接受
沒味道的水幾乎都是不喝的

而且剛剛才發現喝水竟然可以消除腿部的水腫

我想
我可能真的水份攝取不足
所以常常水腫吧
看來真的要試著多喝點白開水