P 0 (入門)
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小 發表於 2011-4-17 22:43 顯示全部帖子
高中生 減肥的心得公開
我減肥
兩個月20公斤..
http://www.wretch.cc/blog/over20666/107012
這是我發的文章
你可以參考一下
我國三上的時候還是85公斤
我現在62.3
我沒有吃任何藥物
沒有複雜的訣竅
從少吃開始
再搭配運動
真的很有用
這幾招從小聽到大,都覺得在虎洨
自己實踐
這是真的
我有放照片 你可以自己看一下
And 我建議一下
如果你不介意
別吃雞肉了
我現在什麼東西只要扯到雞肉我就會挑掉..
主要原因是雞肉生長激素 很多!!!
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