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[討論] 一個禮拜的運動計畫

jamescooler

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1# 大 中 小 發表於 2011-5-19 18:11  只看該作者

一個禮拜的運動計畫

想要請問各位大大自己一個禮拜的運動計畫
目的是保持健康體力和一些肌肉加強的部分
黨然要去掉上班或上課的時間
謝謝~!!

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bluebird7788

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2# 大 中 小 發表於 2011-6-22 17:05  只看該作者
我是學生
我固訂1-3-5-日跑步
2-4-6 打網球

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cool78722

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3# 大 中 小 發表於 2011-6-26 16:16  只看該作者
good  我也有在運動種訊 身材好

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