註冊
登錄
會員
標籤
幫助
PLUS28
»
民以食為天
» [家常料理] 蠔油三色蔬
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
發新話題
發佈投票
發佈商品
發佈懸賞
發佈活動
發佈辯論
發佈視頻
打印
[食譜推介]
[家常料理] 蠔油三色蔬
alva0601
P 0.5
UID
2909741
帖子
102
精華
0
積分
690
金幣
345
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
20
在線時間
0 小時
註冊時間
2010-6-9
最後登錄
2014-6-2
發短消息
加為好友
當前離線
1
#
大
中
小
發表於 2012-3-27 17:43
只看該作者
[家常料理] 蠔油三色蔬
蠔油三色蔬的做法
將乾木耳用涼水浸泡,泡發好後沖洗乾淨,撕成小朵
捲心菜撕成大片,洗淨
胡蘿蔔洗淨去皮,切成象眼片
洋蔥切成小丁
炒鍋中倒入適量油,待油溫升高後放入洋蔥丁,翻炒,放入胡蘿蔔,翻炒
放入木耳、捲心菜、鹽、雞精,翻炒
放入蠔油,翻炒
炒至菜汁收濃後,盛出裝盤即可
炒青菜適合大火,快速翻炒,有利於保持菜的營養成分。
最常見的蔬菜,經過細心製作與調味,一樣可以美觀又美味。譬如,這道蠔油三色蔬。黑色的木耳、桔紅的胡蘿蔔、綠白的捲心菜,視覺上就會讓人心情清爽,而搭配在一起又是這樣的營養可口。一勺鮮鮮的蠔油,更足以調動起它的誘人滋味。在春天即將到來的時候,這樣清新鮮美的菜餚,願能給剛經歷了冬之嚴寒的人們帶來新的希望!
UID
2909741
帖子
102
精華
0
積分
690
金幣
345
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
20
在線時間
0 小時
註冊時間
2010-6-9
最後登錄
2014-6-2
查看詳細資料
TOP
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
最近訪問的版塊
KUSO 影片及圖片
宅急新聞
芒果亂報
趣味新聞
iphone 專區
釣釣樂
自行車跑跑區
引人入性
正妹圖樂
原攝圖樂
控制面板首頁
編輯個人資料
積分交易
積分記錄
公眾用戶組
勳章
基本概況
版塊排行
主題排行
發帖排行
積分排行
交易排行
管理團隊