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焗烤竹筍海鮮盞
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發表於 2012-4-6 21:16
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焗烤竹筍海鮮盞
材料:
綠竹筍、
蟹管肉、
蝦子(剝殼)、
無蛋素美奶滋、
咖哩粉、
起司絲適量
作法:
1.首先將煮熟的綠竹筍對切,取出筍肉並切成塊狀。
2.再將蟹管肉、蝦子汆燙後,備用。
3.無蛋素美奶滋與酌量咖哩粉攪拌均勻。
4.將作法3加入作法2,攪拌後,放入做法1中。
5.最後撒上起司絲,放入烤箱(約120度),烤10分鐘即完成。
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發表於 2012-4-10 10:12
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