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減肥霜直接的減肥瘦身效果並不顯著，但作為減肥瘦身的輔助道具還是不錯的。問題是塗抹減肥霜的時機要怎麼把握，什麼時候塗效果最好呢？

白天使用的關鍵時刻：出門前擦

假如要外出運動、逛街或者上班，在此之前擦上瘦身霜，藉著肌肉的運動而使瘦身霜達到最佳效果。

晚上使用的關鍵時刻：洗澡後擦

洗完澡後，趁全身還在發熱的時候塗抹瘦身霜，然後加強按摩揉捏需要雕塑的部位，讓血液循環更好、新陳代謝更快，塑身效果更加有效和持久。

最佳纖體順序：

假若你又想瘦身又想保持皮膚的滋潤，完全可以使用兩種以上的身體產品。通常減肥霜是在洗澡後的第一步，因為它是需要深入真皮層的，通常分解脂肪→緊實肌膚→滋潤美白，三步足夠讓身體既纖瘦又水噹當。